Bản thân chúng ta điều hiểu rằng tức giận chính là một quá trình phản ứng không sự chuẩn bị, không tư duy, không suy nghĩ thấu đáo vấn đề và đặc biệt diễn biến cực nhanh. Không chỉ thế, trong cơn tức giận sẽ làm cho bản thân bực mình, cáu gắt, khó chịu… [xem thêm]